FRISSE START met 24Kitchen

365 dagen lekker in balans. Het kan echt!

22 DECEMBER 2015, AMSTERDAM
Samenvatting
Met het boek FRISSE START wil 24Kitchen je inspireren om je voedingspatroon blijvend te optimaliseren. Ook als je bewust leeft, kun je genieten van lekker eten. Maak het verschil tussen een kortstondig goed voornemen en een duurzame verandering in levensstijl. Maak een frisse start met 24Kitchen!

Goed eten, lekker slapen, bewegen en leuke sociale activiteiten zijn een beloning voor jezelf. Een gezonde levensstijl kan je helpen overeind te blijven in een wereld die soms best overweldigend en druk is. In het boek Frisse start staan geen regels of wetten van hoe het precies moet, maar wel veel tips en weetjes om je te informeren. We hebben makkelijk te maken weekmenu’s en wat uitgebreidere weekendmenu’s voor je samengesteld. En er zijn hoofdstukken met ontbijtrecepten, recepten voor de lunch, tussendoortjes en drankjes. Zo eet je onbewust juist heel bewust en houd je energie over om lekker fit de week door te komen. Ook vertellen 24Kitchen-chefs Danny Jansen en Roberta Pagnier over de keuzes die zij maken over voeding, beweging en ontspanning.

Frisse Start zal in januari 2016 een eigen programma hebben op 24Kitchen met tien afleveringen.

Het boek verschijnt 29 december 2015.

Titel: Frisse start | Auteur: 24Kitchen | Prijs: € 19,99 | ɪsʙɴ: 978 94 005 0740 1 | Verschijnt: 29 december 2015


Afbeeldingen
Download PDF
Download PDF
berichten